Δεν είναι τυχαίο ότι η καφεΐνη περιέχεται σε πάρα πολλά χάπια αδυνατίσματος. Κάποιος λόγος θα υπάρχει. Δεν νομίζετε; Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος όμως;

Μπορούμε να χάσουμε βάρος πίνοντας καφέ;

Είναι πραγματικά ενδιαφέρον, το να μπορούμε να χάσουμε βάρος στο σπίτι μας, στην κουζίνα μας… Πίνοντας μόνο το αγαπημένο μας ρόφημα.

Βέβαια, εφόσον οι ποσότητες καφεΐνης που χρειάζονται για να μπορέσουμε να χάσουμε κιλά με έναν αξιοπρεπή ρυθμό είναι μεγάλες, μπορούμε πάντα να καταφύγουμε σε συμπληρώματα με καφεΐνη, που μπορούν να βοηθήσουν την κατάσταση.

Όμως, ας μην βιαζόμαστε. Μάλλον δεν θα χρειαστεί. Ας δούμε πώς μπορεί ο απογευματινός μας καφές να μας βοηθήσει στο αδυνάτισμα.

 Η Καφεΐνη Όσο Πιο Σύντομα Γίνεται

Είναι μια υδρόφιλη ουσία που βρίσκεται στους κόκκους, στα φύλλα και στους καρπούς περισσότερων από 63 φυτών. Μερικά από τα πιο γνωστά είναι ο καφές, το τσάι και τα φύλλα του, το κακάο και η γκουαράνα.

Στον ανθρώπινο οργανισμό δρα διεγερτικά και είναι ήπιο διουρητικό, ενώ έχει πρωταγωνιστήσει σε πολλές έρευνες για την παχυσαρκία.

Υπάρχουν στην αγορά συμπληρώματα που περιέχουν πράσινο καφέ, ο οποίος θεωρείται ότι βοηθά πολύ περισσότερο στο αδυνάτισμα, χωρίς να σας προκαλεί νεύρα.

Μπορεί ο Καφές να σας Βοηθήσει να Χάσετε Βάρος;

Σύμφωνα με το YouWeekly.gr, είναι λάθος να πιστεύουμε ότι όσο περισσότερο καφέ πίνουμε τόσο πιο εύκολα αδυνατίζουμε. Ωστόσο, η καφεΐνη έχει έντονη λιποδιαλυτική δράση.

Δηλαδή, έχει την ικανότητα να βοηθάει το λίπος που βρίσκεται παγιδευμένο μέσα στα λιποκύτταρα να γίνει πιο λεπτόρρευστο. Έτσι, «δραπετεύει»
πιο εύκολα προς το συκώτι, το οποίο θα το μεταβολίσει.

Συγχρόνως, απομακρύνει τα περιττά υγρά, αντιμετωπίζει το πρήξιμο και αποσυμφορεί τον λιπώδη ιστό. Αυτοί είναι οι λόγοι που τα περισσότερα αδυνατιστικά και αντικυτταριτιδικά καλλυντικά προϊόντα περιέχουν καφεΐνη στη σύνθεσή τους.

Προσοχή! Ένας Απλός Καφές Μπορεί να σας Παχύνει.

Αν όμως ο καφές κάνει καλό στο μεταβολισμό και καίει για εσάς θερμίδες, τι είναι αυτό που σας κάνει «κακό»;

Μα φυσικά τα συνοδευτικά.

Λίγη ζάχαρη παραπάνω, έξτρα γαλατάκι ή ακόμη και κρέμα γάλακτος και βέβαια έρχονται από το διπλανό πιατάκι και τα συνοδευτικά μπισκοτάκια, κουλουράκια και κρουασανάκια!

Για να μην μιλήσουμε για τους διάφορους καφέδες-γλυκά που περιέχουν σαντιγί, σοκολάτα, καραμέλα και γενικότερα συστατικά που φτιάχνουν ολόκληρη τουρτα!

Να θυμόσαστε: Αυτού του είδους τα ροφήματα, δεν θεωρούνται καφές, αλλά επιδόρπιο με καφέ και σε καμία περίπτωση δεν συμβάλουν στον μεταβολισμό αφού είναι πλήρεις λιπαρών και θερμίδων!

Μπορείτε Να Πάρετε Αρκετή Καφεΐνη, Χωρίς να Πίνετε Πολλούς Καφέδες!

Μα, το είπαμε και στην αρχή… Υπάρχουν προϊόντα στην αγορά που περιέχουν ελεγχόμενες δόσεις καφεΐνης, σε συνδυασμό με άλλες φυσικές ουσίες.

Μπορούν να σας παρέχουν σταθερή ποσότητα καφεΐνης στην διάρκεια της  ημέρας, χωρίς να χρειάζεται να πίνετε συνεχώς καφέδες και χωρίς… να σπάσουν τα νεύρα σας.


Τι Είναι Τελικά Αυτός ο Πράσινος Καφές;



Ο λεγόμενος Green Coffee, στην πραγματικότητα είναι ένα μούρο. Μέσα σε αυτό είναι ένας σπόρος που χρησιμοποιείται για την κατασκευή του καφέ που πίνουμε συνήθως.

Ωστόσο, οι κόκκοι που πίνουμε καβουρντίζονται πριν να αλεστούν, και κατόπιν μετατρέπονται σε ρόφημα. Τα green coffee beans είναι στην ουσία σπόροι που δεν είναι καβουρντισμένοι.

Η έλλειψη καβουρδίσματος είναι αυτό που βοηθά στο να γίνει το εκχύλισμα ικανό να κάνει την διαφορά στο αδυνάτισμα.

Με λίγα και απλά λόγια, ο πράσινος καφές είναι ο κανονικός καφές που πίνουμε, πριν τον καβουρδίσουμε. Τόσο απλά!


πηγή: www.diaita.net.gr