ΑΚΟΥΣΤΕ ΤΟ ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ
Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΣυμβουλέςΠροβολή όλων
Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια σεισμού, αν είστε άτομα με ειδικές ανάγκες

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια σεισμού, αν είστε άτομα με ειδικές ανάγκες

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε φυσική καταστροφή που μπορεί να συναντήσετε μπορεί να σας βοηθήσει. Η αναπηρία σας δεν πρέπει να σας εμποδίσει σε κατά…

Read more »
Η κακή στάση του σώματος για τα άτομα με Πολλαπλή Σκλήρυνση

Η κακή στάση του σώματος για τα άτομα με Πολλαπλή Σκλήρυνση

Η καλή στάση του σώματος κατά την ορθοστασία και το περπάτημα μπορεί να είναι προκλητική εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ισορροπίας, αδυναμίας, δυσκαμψ…

Read more »
Στρες, άγχος και σκλήρυνση κατά πλάκας

Στρες, άγχος και σκλήρυνση κατά πλάκας

Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας συχνά διαπιστώνουν ότι το άγχος επηρεάζει την κατάστασή τους με κάποιο τρόπο. Είναι αδύνατο να το αποφύγετε εντελώς…

Read more »
Στρατηγικές πως να αντιμετωπίσετε την κόπωση που προκαλεί η πολλαπλή σκλήρυνση

Στρατηγικές πως να αντιμετωπίσετε την κόπωση που προκαλεί η πολλαπλή σκλήρυνση

Πολλοί άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας διαπιστώνουν ότι η κόπωση αυξάνεται όσο περνά η μέρα και επιδεινώνεται με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώ…

Read more »
Πολλαπλή σκλήρυνση: 5 συμβουλές για λιγότερες υποτροπές

Πολλαπλή σκλήρυνση: 5 συμβουλές για λιγότερες υποτροπές

Η υιοθέτηση ορισμένων καλών συνηθειών μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους πάσχοντες από πολλαπλή σκλήρυνση (σκλήρυνση κατά πλάκας) να διαχειριστούν καλ…

Read more »
6 Συμβουλές για ασθενείς με Πολλαπλή Σκλήρυνση, τις οικογένειες και τους αγαπημένους τους

6 Συμβουλές για ασθενείς με Πολλαπλή Σκλήρυνση, τις οικογένειες και τους αγαπημένους τους

Η διάγνωση της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) είναι τρομακτική - δεν ξέρετε τις αιτίες ή τι συμβαίνει όταν πρόκειται για τη νόσο. Οι ασθενείς και ο…

Read more »
Πιασμένος αυχένας

Πιασμένος αυχένας

Ξυπνάτε συχνά νιώθοντας τον αυχένα σας πιασμένο και αναρωτιέστε γιατί; Ο ένοχος φυσικά είναι η κακή στάση του σώματος και οι καθημερινές μας συνήθειε…

Read more »
Έξι συμβουλές για να επαναφέρετε την υγεία σας σε καλό δρόμο

Έξι συμβουλές για να επαναφέρετε την υγεία σας σε καλό δρόμο

Τώρα που το 2021 είναι πίσω μας (συμπεριλαμβανομένων αυτών των lockdowns!), μπορούμε να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε τις ευκαιρίες που φέρνει ένα νέο έτο…

Read more »
Καλοκαιρινές οδηγίες για άτομα με Πολλαπλή Σκλήρυνση

Καλοκαιρινές οδηγίες για άτομα με Πολλαπλή Σκλήρυνση

Οι ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση (σκλήρυνση κατά πλάκας) όταν φθάνει το καλοκαίρι βιώνουν ιδιαίτερη ανησυχία για το πώς θα τους επηρεάσει η ζέστη κα…

Read more »
Άσκηση και Σκλήρυνση Κατά Πλάκας

Άσκηση και Σκλήρυνση Κατά Πλάκας

Έχω διαγνωστεί με σκλήρυνση κατά πλάκας. Κάνει να ασκηθώ; Ναι, τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας μπορούν να ασκηθούν. Όμως, είναι καλύτερο να α…

Read more »
Υπ.Υγείας: Οδηγίες προστασίας εν μέσω καύσωνα

Υπ.Υγείας: Οδηγίες προστασίας εν μέσω καύσωνα

Οδηγίες για την λήψη μέτρων προφύλαξης από υψηλές θερμοκρασίες περιλαμβάνονται σε εγκύκλιο του γενικού γραμματέα Δημόσιας Υγείας, Π. Πρεζεράκου. Ό…

Read more »
Πώς να συμπεριφερθείτε σε άτομα με αναπηρίες

Πώς να συμπεριφερθείτε σε άτομα με αναπηρίες

Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε λίγο αβέβαιοι να μιλάτε ή να αλληλεπιδράτε με κάποιον που έχει σωματική ή πνευματική αναπηρία. Η κοινωνικοποίησ…

Read more »
Απλές συμβουλές για την ουροδόχο κύστη όταν έχετε Πολλαπλή Σκλήρυνση

Απλές συμβουλές για την ουροδόχο κύστη όταν έχετε Πολλαπλή Σκλήρυνση

Εάν τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας σας κάνουν να πηγαίνετε στο μπάνιο πιο συχνά από ότι θέλετε, δοκιμάστε μερικές απλές συμβουλές που μ…

Read more »
29 Tips για το καλοκαίρι ενώ ζείτε με Πολλαπλή Σκλήρυνση

29 Tips για το καλοκαίρι ενώ ζείτε με Πολλαπλή Σκλήρυνση

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν τους καλοκαιρινούς μήνες, για όσους ζουν με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (Πολλαπλή Σκλήρυνση) , ο θερμότερος κ…

Read more »
Συμβουλές για το καλοκαίρι σε άτομα με Πολλαπλή Σκλήρυνση

Συμβουλές για το καλοκαίρι σε άτομα με Πολλαπλή Σκλήρυνση

Η έκθεση στη θερμότητα μπορεί να προκαλέσει ή να αυξήσει την κόπωση, το μούδιασμα, τη θολή όραση, τον τρόμο, την σύγχυση, την δυσκολία στη βάδιση…

Read more »
Κάνοντας reset στη ζωή σου!

Κάνοντας reset στη ζωή σου!

Οτιδήποτε σε κάνει να αισθάνεσαι άσχημα, άβολα ή σου τρώει όλη την ενέργεια, κάνοντάς σε να πιστέψεις πως έχεις φθάσει σε αδιέξοδο κι υπολειτουργ…

Read more »
Τα πιο συνηθισμένα πράγματα που μετανιώνουμε επειδή δεν κάναμε

Τα πιο συνηθισμένα πράγματα που μετανιώνουμε επειδή δεν κάναμε

30 Σοβαρά λάθη που ΌΛΟΙ κάνουμε όταν είμαστε νέοι και για τα οποία μετανιώνουμε καθώς μεγαλώνουμε Όλοι θέλουμε να ζήσουμε τη ζωή μας χωρίς να μ…

Read more »
10 Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη ζωή σου

10 Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη ζωή σου

Συμβουλές που αν τις εφαρμόσεις θα αλλάξει η ζωή σου, αρκεί να έχεις την πειθαρχία και την υπομονή να τις εφαρμόσεις στη ζωή σου. Η σύγχρονη κα…

Read more »
Πως να σταματήσετε να -Επιτίθεστε- στον εαυτό σας

Πως να σταματήσετε να -Επιτίθεστε- στον εαυτό σας

Οι φλεγμονές συνδέονται με σχεδόν γνωστές χρόνιες παθήσεις – καρδιαγγειακές παθήσεις, κακοήθειες, διαβήτη, παχυσαρκία, αυτισμό, άνοια ακόμη και κατάθ…

Read more »
Εμβοές το Συνεχές Κουδούνισμα στα Αυτιά

Εμβοές το Συνεχές Κουδούνισμα στα Αυτιά

Έχετε προσέξει μερικές φορές, όταν επικρατεί απόλυτη ησυχία, ένα ήπιο ήχο κουδουνίσματος που ταράζει την ηρεμία σας; Δυστυχώς, αυτό το κουδούνισμ…

Read more »
Φόρτωση περισσότερων αναρτήσεων Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα